弓道で「手の内が回らない」と悩んでいませんか？ 射が安定しない原因がわからず、思うように成果が出ないと焦りを感じている方も多いでしょう。 でも安心してください。 手の内の問題は、正しい原因を知り、適切な練習をすれば必ず改善できます。 この記事…

弓道 筋トレ 女子にぴったりなトレーニング方法とは？弓道をもっと上達させたいけれど、筋トレを始めるのが難しそうと感じていませんか？ 実は、女子でもできる簡単な筋トレが弓道のフォーム改善や筋力アップに効果的なんです。 今回は、弓道に役立つ筋力ト…

弓道の退場の仕方、実は多くの人が悩むポイントの一つです。 「もっと美しく見せたい」「緊張して動きが固くなってしまう」など、練習を重ねても思うように改善できないことってありますよね。 特に試合や審査となると、緊張のあまり基本的な所作も忘れがち…

弓道の「座射」は、単なる射法の一つではなく、美しい姿勢や精神の集中を求められる奥深い技術です。 初めて座射に挑戦する人にとっては、そのやり方やルールが少し難しく感じるかもしれません。 しかし、基本の手順や姿勢を押さえれば、初心者でも自信を持…

弓道の入場歩数は、ただの歩き方ではありません。道場での入場時、歩数ひとつひとつに意味が込められており、そのルールを守ることが大切です。弓道の入場歩数と聞くと、難しそうに感じるかもしれませんが、基本を押さえることで自信を持って行動できるよう…

弓道をしていて、離れの瞬間に体が前のめりになってしまうことはありませんか? この「離れ前出し」が起きると、体勢を崩してリズムが乱れたり、思うように矢が飛ばなかったりする悩みが出てきます。 本記事では、離れ前出しの原因と対策を詳しく解説。 足腰…

弓道で離れのタイミングを外すと、馬手が下がることってありますよね。 これは、離れの力加減や体幹のひねりが不十分なために起こる現象です。 馬手が下がると、矢は的から外れたり、威力不足で的中しなかったりする可能性が高くなります。 そこでこの記事で…

弓道をやっていて、離れが緩んでしまうことはありませんか？ 離れが緩むと、矢が思うように飛ばなかったり、指を怪我したりする可能性が高くなります。 離れが緩む原因は、指の力みや体幹の捻りにあるんですね。 そこでこの記事では、離れの緩みを防ぐために…

弓道の離れが引っかかり、的を外してしまう。 そんな悩みはありませんか？ 弓道の離れは、矢を放つための重要な動作です。 しかし、引っかかってしまうと、矢が的から大きく外れてしまい、スコアが下がってしまいます。 引っかかる原因は、指パッチンが不適…

弓道の離れが安定しないあなたへ！ 「離れが安定しないから、的に当たらない…」 「試合で勝ちたいのに、離れがぶれて失敗ばかり…」 あなたもこのようなことでお悩みですか？ 実は、弓道の離れが安定しない原因は、いくつかあります。 具体的には、姿勢のぶれ…

弓道の的中率を上げたいあなたへ 「なぜ、的に当たらないんだろう？」 「試合で勝ちたいのに、的中率が低い…」 そんな悩みを抱えている弓道家は多いのではないでしょうか。 実は、弓道で的中率を上げるには、押さえるべきポイントがいくつかあります。 正し…

「弓道を始めてみたけど、的中率が上がらない…」 あなたもこのようなことでお悩みですか？ 弓道は、正しいフォームで弓を引くことで、高い精度を保つことができます。 しかし、初心者の場合は、正しいフォームが身についていないことが、的中率が上がらない…

弓道で的中が不安定で困っている方は多いのではないでしょうか。 矢が思うように飛ばず、的に当たりにくい原因は様々ですが、特に姿勢の乱れや呼吸の不安定さが影響している場合があります。 弓道のコツを知り尽くした上級者だけでなく、自分に合った改善方…

「弓道に興味があるけど、始めるのにハードルが高い…」 「自宅で弓道の練習を手軽にやりたい…」 そんな悩みを持つ人も多いのではないでしょうか？ 弓道は、弓や矢などの用具を扱うため、初心者にとってはハードルが高いと感じる人も多いでしょう。 そこで、…

「なぜ強豪校の弓道部員は、矢が的の中心を外さないのか？」 こんな疑問や悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。 弓道は、礼法や精神修養が重視される武道です。 また、正しいフォームで矢を放つためには、長年の練習と努力が必要です。 そこで、この記…

弓道を始めたいけど、道場に通う時間がない…。自宅で練習できるのかな？でも、的はどうやって作ればいいの？安全に練習できるかな？ そんな悩みを抱える初心者の方々、大丈夫です！実は、自宅でも弓道の基本練習はできるんです。 この記事では、自宅で安全に…